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早上吃它刮油一整天瘦3斤不节食越吃越瘦月瘦25斤不反弹

来源: 作者: 2019-11-09 19:03:41

说起减肥,可能每个人都有一肚子的苦水。我是在高中的时候吃胖的。当时是要参加高考,压力比较大,家里为了给我补充营养,就每天都给我各种大鱼大肉的补着。整个人的体重简直就是以光速上升的。等到高考结束后,站在体重计上一称体重,简直就崩溃了,整整胖了20斤,现在整个人看着是比以前胖了将近一圈。

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胖了之后都不敢穿以前的衣服,现在穿起来简直就是要撑爆的感觉。为了在开学的时候,给大家留一个好印象,就开始了自己堪称自虐的减肥方法。为了达到好的减肥效果,真的是减肥药,运动都用上了。有一段时间,吃减肥药吃的自己闻到肉味就想吐。后来,母亲不放心我,就带我去医院检查身体,医生就明令禁止以后再吃减肥药。

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后来出去玩的时候,经同行的人介绍,了解到的减肥方法。一个月就成功减掉了18斤,而且期间没有采取任何类似节食的方法。到现在为止,体重一直保持在95斤,而且整个人比以前是更加的有精神,大家也都说我,减肥之后,简直就像是换了一个人一样。

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下面我就和大家说一下方法:

1、苹果洗干净,去皮切块

2、锅中加入水,烧开,放入苹果

3、加入适量的盐,煮十分钟就可以了

每天睡前或者饭后喝效果特别好

因为每个人的体质不同,肥胖的原因也各不相同,想要了解自己自身体质情况,以及更多健康瘦身方案可以关注

公众号:痩小嗨

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在这里祝大家早日减肥成功

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