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男性都不会注意的食材却能让小弟常加班

来源: 作者: 2019-11-09 15:23:45

在婚姻关系中,夫妻房事也占据了很大的比重,充当着爱情调味剂的作用。然而现代都市,不少男士因为背负各种各样的压力导致经常加班,应酬不断,不仅是导致了胃不好,更重要的是伤肾。

年纪轻轻就出现未老先衰症,经常腰酸腰疼四肢无力,床第之事的兴趣是急剧下降,久而久之导致两性矛盾不断升级,吵架不断,给生活又添加了一重麻烦,而且面对另一半的各种花式勾引而不为所动,这多少有伤害男士 的颜面。想要挽救两性关系,缓和矛盾在床上展功力,补肾变得刻不容缓。

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不少人对于肾虚的认识过于片面,导致其病急乱投医。盲目地依赖一些特效药,而这些药物的诟病在于大多都含有激素,久而久之不仅没有起到补肾的作用,还打乱了身体本身的正常代谢,久而久之对身体造成了伤害。实际上补肾不可过于急躁,循序渐进地按照科学的方式进行,效果也是很不错的。今天的补肾宝典主要推荐几款食疗的方式,简单易操作,补肾效果又极佳。

壮阳菜:韭菜

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韭菜,又称为壮阳草。在《本草纲目》中的功效是:生汁主上气,喘息欲绝,解肉脯毒。煮汁饮,能止消咳盗汗。可以温中养血、温肾暖腰膝。但是由于韭菜不易消化,故一次不应吃得太多。阴虚火旺者、患疮疡目疾者忌食韭菜。不喜欢吃辣味的人不宜吃,易引起过敏的人也不宜吃。

补肾菜:虾

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舒缓菜:淡菜

温补菜:羊肉

医圣张仲景认为羊肉是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实,羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用。搭配杜仲效果更好,能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。

吃羊肉进补禁忌较多:不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘。忌与西瓜、黄瓜等凉性食物同食,否则不仅会大大降低羊肉的温补作用,还会有碍脾胃功能。

想要床上功夫了得,没有强壮的肾脏是万万不行的。补肾不可急功近利,选择科学的进补方式,同时搭配一些必要的体育锻炼,变身床上英雄并非难事。

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